Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 49,46g | Prot: 144,74g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сырники с Кокосом_LM, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Сырники_LM, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Cocugar Pure Organic Thai Кокосовый Сахар-Паста. Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, 5 Морей Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lanches/Outros: Перекресток Инжир Свежий, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Какао-Соленый Миндаль". mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|