Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Gord: 23,60g | Prot: 28,13g | Carbs: 124,17g.
Café da Manhã: Дикси Арахис Жареный Соленый, Дедушкин Улей Мед Липовый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная. Jantar: Свинина Запеченая, Мёд, Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1708 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexa Min
|