Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 78,94g | Prot: 75,05g | Carbs: 150,37g.
Café da Manhã: Inkospor Active pro 80, Birnen, Goji Beeren Getrocknet, Heidelbeeren, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Almoço: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Petersilie, Bonduelle Kichererbsen, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen mit Suppengrün, Zitronensaft, Rapsöl. Jantar: Gutes Land Gouda , Käse, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Penny Markt Minisalamis, Schwartau Schokomac, Jean Pierre Milchbrötchen, Brot Chips, Haribo Gummibärchen. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho - 7 horas e 44 minutos, Apple Health - 14 horas e 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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