Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 65,85g | Carbs: 75,87g.
Café da Manhã: Курага, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Натуральный Сыр, Арбуз, Гречка Отварная, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Манты с Тыквой. Lanches/Outros: Food Master Био-с Имун+, Adal Творог 0,6%, Арбуз. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiganym.izbaskanova
|