Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 72,10g | Prot: 120,13g | Carbs: 214,98g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущенка Вареная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Esti Оливковое Масло, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Family Choice Томатный Кетчуп, Сахар, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Дымов Сырокопченый Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Первый Хлеб Хлеб. Almoço: Family Choice Томатный Кетчуп, Esti Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кунгурский Кефир 1%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%. Lanches/Outros: Сушка, Помидоры, Сахар, Collagen (Do4alab), Фрунат Смесь Ореховая, Maxler Omega 3 Gold. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilaKalinicheva
|