|
Новые весы по-новому поют))) По старым вес не изменился... Старые добрее на 700г))) Ну да ладно, меняем отправную точку...
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 74,36g | Prot: 104,58g | Carbs: 172,67g.
Café da Manhã: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Дыня, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Искра Молоко 3,4%, Аллея Хлеб Ржаное Чудо Аллея Командор, Окей Форель Слабосоленая. Almoço: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Искра Молоко 3,4%, Дыня, Алексеевское Вареная Сгущенка, Оладьи Качачок+Курица Аня 140818. Jantar: Вино, Шоколадный Торт, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Семенишна Сыр Российский. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|