Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 87,74g | Carbs: 191,82g.
Café da Manhã: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 물 (병). Almoço: 도토리묵무침, 깻잎장아찌, 마늘쫑볶음, 상추겉절이, 콩나물국, 콩나물무침, 밥, 제육볶음. Jantar: 살짝 삶은 계란, 규동. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lily-nelly
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