Jornal de Павел4503, 15 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
170 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 70 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1370 kcal Gord: 44,84g | Prot: 199,10g | Carbs: 30,82g.   Almoço: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. mais...
4498 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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