Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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87,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 94,26g | Prot: 99,08g | Carbs: 48,07g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage. Almoço: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Lanches/Outros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Basquetebol - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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