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Noch was geschafft vor dem Urlaub 😁👍. Freitag geht's los ab nach Istanbul.
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76,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 91,79g | Prot: 89,30g | Carbs: 104,90g.
Café da Manhã: Bauernbrot, Cucina Olivenöl, REWE Bio Emmentaler, Walnüsse, Kirschtomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Himbeermarmalade, Ei, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Seeberger Datteln Entsteint. Jantar: Gemischter Salat, Cucina Olivenöl, Cocktailtomaten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffelauflauf. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette, Alesto Mandeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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