Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 65,74g | Prot: 111,68g | Carbs: 94,16g.
Café da Manhã: Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Leverpostej, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. Almoço: Agurk (Skrællet), Kogt Æg, Røget Makrel. Jantar: Pizza med Tynd Skorpe og Kød. Lanches/Outros: Naturmælk Skyr Naturel 0,2%, Finax Økologiske Chiafrø, Bodylab Protein Pulver. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadianaz
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