Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2012
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 74,47g | Prot: 78,11g | Carbs: 176,01g.
Café da Manhã: coffee, powdered creamer, turkey bacon, eggs. Almoço: tuna, celery, multi grain crackers, almond butter, carrot, avacado. Jantar: Mountain Dew (12 oz Can), harvest grains, quorn burger. Lanches/Outros: fiberful bar, coffee candy trader joes. mais...
|
|
2050 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glparks
|