Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Gord: 89,76g | Prot: 109,22g | Carbs: 322,74g.
Café da Manhã: Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Almoço: Insalata Mista Verde, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Hamburger con Tacchino e Speck. Jantar: Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Barilla Fusilli Integrali, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Nixe Filetti di Aringa in Crema al Pomodoro. Lanches/Outros: Nocciole, Noberasco Uva Sultanina Bio, Pesca, Paneangeli Granella di Nocciole, Merano Frozen Yogurt Naturale. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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