|
Как же достала спина! Сегодня пришлось спать на диване в зале, на кровати болит ещё сильнее(((
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 63,54g | Prot: 125,90g | Carbs: 124,71g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Оливковое Масло, Чеснок. Jantar: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|