Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 89,81g | Prot: 205,86g | Carbs: 107,31g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Morango, Regina Queijo Minas Padrão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Ovo. Almoço: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Rezende Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella. Jantar: Azeitonas Verdes, Regina Queijo Minas Padrão, Queijo Gorgonzola, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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