|
Конечно хочется видеть "минус") Но "не плюс" уже отлично! Маленькими шажочками, маленькими победами каждый день, мы идем к большой цели!
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 75,08g | Prot: 49,96g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница с Помидорами, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Майонез, Помидоры, Легко Бурый Рис с Овощами. Lanches/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
|
peso estável
|