Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 47,03g | Carbs: 154,94g.
Café da Manhã: Tomaten. Almoço: Döner Kebab. Lanches/Outros: Wikinger Schaumwaffeln, Toblerone Crunchy Almonds, Mucci Sticks Karamell, Kinder Riegel (21g). mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 47 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 14 minutos, Descansar - 7 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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