Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 48,48g | Prot: 83,26g | Carbs: 94,53g.
Café da Manhã: Kokosöl, Ei, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Hauchfein Schinken Gebacken, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, DM Bio Chiasamen, Braune Champignons (Italienische Crimini), Lidl Eiweißbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Hauchfein Schinken Gebacken, Dulano Geflügel Salami mit Palmfett, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Lidl Eiweißbrot. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonight3
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