Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 62,90g | Prot: 124,66g | Carbs: 97,41g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Голубика, Карат Творог Зерненый 4%, Едим Дома Сырники Классические, Кофе с Молоком. Almoço: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Уха. Jantar: Карат Творог Зерненый 4%, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. Lanches/Outros: 11/10 Premium Кешью, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе Латте, Грейпфрут. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катрин2090
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