Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 46,70g | Prot: 70,29g | Carbs: 327,61g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Карат Пирожное Корзиночка, Valio Творог Натуральный 0,3%. Almoço: Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Велком Грудинка Домашняя, Черемушки Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olena2824
|