Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 69,67g | Prot: 71,80g | Carbs: 88,18g.
Café da Manhã: Карат Сыр Легкий Домашний, Крыжовник, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Капучино, На Зубок Фундук. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de milkymiu
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