Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
105 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 86,23g | Prot: 44,37g | Carbs: 154,08g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, DM Bio Agavendicksaft, Kaffee, Rama Rama mit Butter, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (2). Almoço: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. Jantar: Olivenöl, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Pastinaken Gekocht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Kaffee, Langnese Cuja Mara Split, Aldi Mineralwasser Medium. mais...
|
|
2664 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peterhesd
|