Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 48,15g | Carbs: 149,57g.
Café da Manhã: Oroweat Whole Grains Cereales, Kiwi, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Palta Reina, Remolacha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Banana, Kiwi, Piña, Manzana Verde. Lanches/Outros: Arcor Turrón de Maní. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica rosana
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