Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 29,62g | Prot: 100,61g | Carbs: 82,11g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Milch, Marmelade, Nutella Nutella, Aldi Toastbrötchen Weizen. Almoço: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Kirschtomaten, Olivenöl. Jantar: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Lanches/Outros: Nimm2 Fruchtbonbon, KitKat Mini. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciavlis
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