Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 59,18g | Prot: 150,83g | Carbs: 97,33g.
Café da Manhã: Магнит Персик, Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Окское Яичный Белок, Салат Овощной, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Jantar: Индолина Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Campina Сливки Порционные, Приосколье Куриная Грудка, Куриная Грудка на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Перец Печеный, Кабачок, Кабачки Тушеные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyakessy
|