Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2010
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1360 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 44,41g | Carbs: 157,98g.
Café da Manhã: sugar, cappuccino, cheese, bread. Almoço: ham, cheese. Jantar: salad, oil, bread. Lanches/Outros: coca cola, vodka, bread, sugar, cappuccino. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de melita b
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