Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2012
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 93,21g | Prot: 116,54g | Carbs: 340,59g.
Café da Manhã: Classic Potato Chips (28.3g), Coke Zero (20 oz), 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich, Cherry Coke. Almoço: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Caramel Cashew (1 Scoop), Crinkle Cut Fries (Small), ButterBurger (Kid's). Jantar: Tap Water, Black Beans, White Rice, Corn, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Lanches/Outros: 2% Fat Milk, Brownie. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
de Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Big Ol Daddy
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