Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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110,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 9,02g | Prot: 23,99g | Carbs: 486,99g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sweet Tomatoes Three Bean Turkey Chili (Low-Fat). Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Bing Cherries, HEB Pretzel Rods. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Butt crunches - 30 minutos, Leg lifts - 10 minutos, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khbutler
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