Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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105 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 61,38g | Prot: 32,37g | Carbs: 206,86g.
Café da Manhã: Kaffee, Rama Rama mit Butter, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Almoço: Plattpfirsich, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. Jantar: DM Bio Agavendicksaft, Aldi Apfelmus, Kartoffelpuffer. Lanches/Outros: Langnese Cuja Mara Split, Kaffee, Aldi Mineralwasser Medium. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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