Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 64,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 22,13g | Prot: 140,27g | Carbs: 256,49g.
Café da Manhã: Miele, Uva Sultanina, Prozis 100% Whey Prime, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Almoço: Petto di Pollo, Carne, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Master Gnocchi di Patate con Spinaci. Jantar: Vallericca Zucchine Grigliate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. Lanches/Outros: Kiwi, Conad Mandorle Pelate, OK Bio Gallette di Mais, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiziverona88
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