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BU 123 cm
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110,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 25,01g | Prot: 101,80g | Carbs: 128,20g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Magerquark, Rewe Lollo Bionda, Harzer Harzer Käse, Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Tassimo Café Crema. Almoço: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Müller Müllermilch die Leichte Erdbeere. Jantar: Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Aldi Mozzarella Leicht, Babybel Käseschnecken, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser, Aldi Paprika, Rewe Lollo Bionda, Löwensenf Extra, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Bio Strozzapreti. Lanches/Outros: Ileburger Sachsenquelle Naturell, Teekanne Hagebutte. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 7 minutos, Google Fit - 22 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de phideta
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