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Ich weiß auch nicht warum bei mir fast nix passiert 😣😔, esse vernünftig, gehe fast jeden Abend schwimmen...also wirklich Schwimmen und nicht planschen....und bewege mich auch sonst ganz gut. Mein Fitbit ist zufrieden...ich bin es nicht!
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 64,48g | Prot: 76,73g | Carbs: 129,49g.
Café da Manhã: Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Haferflocken, Leinöl, Brombeeren, Ananas, Äpfel, Starbucks Cappuccino (Tall). Almoço: Blumenkohl. Jantar: Bratwurst, Pecorino, Harzer Harzer Roller, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Moser Roth Meersalz, Ouzo, Yogurette Yoghurt Sensation. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Geduld?! Hast doch in einem Monat 2 kg abgenommen, ist doch klasse! Zugenommen hast du auch nicht von gestern auf heute, geb dir Zeit. Du bist auf dem richtigen Weg! LG
14 ago 18 por membro: Nizzy1988
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vielleicht braucht der Stoffwechsel erst mal seine Zeit....🤔
14 ago 18 por membro: schlankeelke
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Histórico de Peso de Klebefliege
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