Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 67,89g | Prot: 75,70g | Carbs: 95,44g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный , Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Воде, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Жареное Филе Свинины, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Шампанское, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Селедка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Овсяная Каша на Воде. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Грабли Котлета из Индейки Паровая. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|