Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 70,52g | Carbs: 132,03g.
Café da Manhã: HiLo Hilo Teen Chocolate, Telur Rebus. Almoço: Tomat Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ubi Jalar (Manis), Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Sayur Canola, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nanas, Pepaya. Lanches/Outros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Soyjoy Crispy Vanilla. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Esteira - 21 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aisyahaura201
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