Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 81,18g | Prot: 62,13g | Carbs: 135,21g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты Ярче, Gullon Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almoço: Монетка Пряники Северные, Зеленый Чай, Пшеничный Хлеб, Мираторг Окорок Свиной, Пиканта Кабачковая Икра. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Fazer Compras - 18 minutos, Dirigir - 2 horas e 53 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 1 hora e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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