|
Минус 300гр))) мелочь, а приятно!
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 75,97g | Prot: 50,72g | Carbs: 124,69g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Almoço: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Кабачки Жареные, Картошка Печеная, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Дикси Слива, Каждый День Адыгейский Сыр, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|