Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 79,92g | Carbs: 174,13g.
Café da Manhã: Masło Orzechowe, Zwykły Cieńki Naleśnik. Almoço: Grillowana Pierś z Kurczaka, Gotowana Ciecierzyca, Cukinia, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Lidl Ogórek Kiszony. Jantar: Cukier Puder, Real Thai Mleko Kokosowe, Wiórki Kokosowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Turek Camembert Aksamitny, Masło, Chleb Żytni. Lanches/Outros: Śliwki, Alesto Daktyle Suszone, Jabłko. mais...
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1311 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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