Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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64,0 kg
Perdidos até agora: 38,0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 21,09g | Prot: 14,34g | Carbs: 148,35g.
Café da Manhã: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Meijer Crystal Quenchers Kiwi Strawberry Flavored Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Almoço: InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice, Tradewinds Tea Unsweet Tea, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Jantar: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Lanches/Outros: Simple Truth Roasted Almonds, Purple Cow Vanilla Low Fat Frozen Yogurt, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Water, Clover Valley French Vanilla Cappuccino Drink Mix. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 20 minutos, de Pé - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 12 horas, Descansar - 2 horas e 6 minutos, Lavar Louça - 12 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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 Comentários
You are SO close to your goal
13 ago 18 por membro: nikeit
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Less than 5 pounds to go! You are my inspiration. :-)
14 ago 18 por membro: Verblstar
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Thanks for the uplifting support!
14 ago 18 por membro: MrsMagyk
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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