Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2012
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 22,93g | Prot: 112,57g | Carbs: 89,19g.
Café da Manhã: Steel Cut Oats, Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato , Egg White . Almoço: swai, Sweet Potato, Spinach , swai, Shrimp. Jantar: Whole Wheat Pizza Crust, Pizza Cheese. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
|
|
1441 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|