|
Здравствуйте, меня зовут Ксения. Жена замечательного мужа и сынишки Владимира-1год. Мне 22 года. Пока нахожусь в декрете, хочу начать заниматься собой! После КС поправилась СИЛЬНО, максимальный вес был 133 кг, пройдено много, а осталось ещё половина, а силы уже кончились, хочу найти напарника для поддержки друг друга.
|
107 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 21,16g | Prot: 51,22g | Carbs: 132,17g.
Café da Manhã: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Кофе, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вода, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
возьмите меня! я сбросила на 2 беременности, сейчас на гв и набираю, как непонятно кто!
13 ago 18 por membro: Edelvese.at
|
Давайте вместе. Кстати есть бесплатный чат в Ватсапп о ПП Спорте и мативации. Можете присоединится.пишите свой номер добавлю с удовольствием.
13 ago 18 por membro: ИРИНА Яковлева 30
|
89000471270 вот мой номер телефона, очень жду приглашения🤗
13 ago 18 por membro: ksenia.permyakova1995
|
У меня тоже маленький ребёнок и я чуть старше, вес уходит, но мне больше подтянутое тело нужно, желаю вам удачи, это всё реально сделать, стоит себя взять в руки 💪только вперёд
13 ago 18 por membro: 58245n
|
а добавьте меня тоже в чат))) тоже худею но стыдно выкладывать все здесь (
13 ago 18 por membro: e.pavlycheva
|
13 ago 18 por membro: e.pavlycheva
|
13 ago 18 por membro: Red - haired
|
13 ago 18 por membro: таня ооо
|
13 ago 18 por membro: vi_raz
|
13 ago 18 por membro: Юлиана1994
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenia.permyakova1995
|