Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 15,36g | Prot: 29,16g | Carbs: 108,73g.
Café da Manhã: Uvas Pasas (sin Semillas), Frutillas, Kiwi, Dahi Yogurt Descremado, Manzanas Rojas Deliciosas. Almoço: La Serenísima Queso Mozzarella, Salsa de Tomate, Calabaza. Jantar: Queso Mozzarella, Espinacas, Arroz Integral. Lanches/Outros: Frutillas, Ser Yogurt Firme, Café Instantáneo. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rieiro1981
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