Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 49,45g | Prot: 78,61g | Carbs: 169,24g.
Café da Manhã: Mel, Morangos, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Almoço: Bife a Rolê, Antepasto de Berinjela, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Repolho, Cenouras, Ovo. Jantar: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Yoggi Natural. Lanches/Outros: Tâmara, Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Agtal Mixed Nuts Original. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TaisaMC
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