Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 88,70g | Prot: 73,77g | Carbs: 261,24g.
Café da Manhã: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Конфета, Зеленый Чай, Нектарины, Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Jantar: Добрый Сок Яблоко-Груша, Куриное Крыло, Хот-Дог. Lanches/Outros: Хрустим Сухарики. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraspas
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