|
😩😩😩
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 71,18g | Prot: 79,87g | Carbs: 141,28g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Good Food Манго Сушеное, Сыр Адыгейский, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Almoço: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Му-Му Биточек Мясной, Овощное Рагу. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Дыня Торпеда, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Груша, Банан, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnSid92
|