Jornal de luciavlis, 12 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
51,5 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1275 kcal Gord: 52,61g | Prot: 55,02g | Carbs: 111,62g.   Café da Manhã: McDonald's Käsekuchen, Zucker, Milchkaffee, Gutes Land Gouda , Hähnchenbrustfilet, Schär Panini Brötchen. Almoço: Ja! Toast Schmelzkäse, Aldi Toastbrötchen Weizen. Jantar: Aldi Toastbrötchen Weizen, Ja! Toast Schmelzkäse, Weinschorle. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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