Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2012
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102,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1248 kcal
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Gord: 33,57g | Prot: 71,37g | Carbs: 161,08g.
Café da Manhã: Cruesli, Lait (sans Matières Grasses). Almoço: Spicy Kung Pao Udon Noodle Bowl. Jantar: Yoghurt Straberries, ginger cookies, Yoghurt, fish. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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