Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 106,17g | Carbs: 122,63g.
Café da Manhã: Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ovo (Inteiro), Seara Farinha de Coco, Limiano Queijo Fatiado. Almoço: Auchan Cenoura Ralada, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Limiano Queijo Fatiado, Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata, Melancia, Pingo Doce Fiambre de Peru, Dovo Clara de Ovo. Lanches/Outros: Lipton Chá Verde, Pingo Doce Pão com Chouriço e Queijo. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana.96
|