Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 91,70g | Prot: 69,22g | Carbs: 147,58g.
Café da Manhã: Cukier Puder, Real Thai Mleko Kokosowe, Wiórki Kokosowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Banan. Almoço: Masło, Chleb Żytni, Roi du Chateau Camembert, Lidl Makrela Wędzona. Jantar: Kanapka Zapiekana z Tuńczykiem, Pizza Domowa. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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