Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 57,91g | Prot: 163,38g | Carbs: 201,40g.
Café da Manhã: Lidl Griekse Yoghurt 2%, BioWise Lijnzaadmix, Quaker Cruesli Multifruit, Milbona Skyr Framboos. Almoço: Chene d'Argent Geitenkaas Salade Bolletjes, C1000 Waspeen, Cherrytomaten, AH Punt Paprika, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Jantar: Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Pink Lady Appels, Napoleon Zuurballen, Werther's Original Caramelts, Milbona Koffiemelk. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaudspan
|