Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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106 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 122,77g | Carbs: 90,92g.
Café da Manhã: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Помидоры Черри, Яичный Белок, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Банан, 36 Копеек Кефир 1%. Almoço: Борщ со Свининой. Jantar: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 43 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elanrage
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